YOGA UNTERRICHT
Senioren-Yoga
Auf Nachfrage biete ich vor Ort in Senioren-Einrichtungen Yoga-Unterricht an, der sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Yoga-Schüler orientiert. Geübt wird unter anderem auf dem Stuhl, im Stehen und geht insbesondere auf die Förderung der Selbstwahrnehmung (Mobilität, Gleichgewicht und Flexibilität) ein. Es handelt sich hierbei um ein fortlaufendes Gruppenangebot von 6-12 SchülerInnen.
Business-Yoga
Auf Nachfrage biete ich vor Ort in Firmen Business-Yoga an, der sich an den Anforderungen des Berufsalltags und der Vereinbarkeit von Familie und Beruf orientiert. Im Unterricht gehen wir unter anderem auf den Bewegungsapparat, Entspannungs- und Atemtechniken ein. Es handelt sich hierbei um ein Gruppenangebot für einen fest umrissenen Zeitraum, so dass Veränderungen erkenn- und meßbar werden können.
Hatha-Yoga Gruppenkurs & Einzelunterricht
Für Hatha-Yoga-Gruppenkurse sowie Einzelunterricht besuche bitte nachfolgende Seite: